{"id":1094,"date":"2024-04-03T11:16:21","date_gmt":"2024-04-03T14:16:21","guid":{"rendered":"https:\/\/noticiassaludables.com.ar\/?p=1094"},"modified":"2024-04-03T11:16:22","modified_gmt":"2024-04-03T14:16:22","slug":"consejos-para-hablar-en-publico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiassaludables.com.ar\/?p=1094","title":{"rendered":"Consejos para hablar en p\u00fablico"},"content":{"rendered":"\n

Saber c\u00f3mo y qu\u00e9 comunicar es de suma importancia a la hora de entablar conversaciones, ya sea con una sola persona o con una audiencia. Un repaso de las mejores t\u00e9cnicas<\/p>\n\n\n\n

La comunicaci\u00f3n<\/strong> es un elemento esencial en el d\u00eda a d\u00eda. Los seres humanos proliferan en sociedades <\/strong>y, en varias situaciones diarias, el trato entre unos y otros es inevitable. A ra\u00edz de esto, el periodista estadounidense Charles Duhigg<\/strong> escribi\u00f3 su libro Supercommunicators <\/em>con el fin de analizar y entender la manera en la que las personas se relacionan y por qu\u00e9 a veces los intentos de comunicaci\u00f3n pueden fallar<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

<\/a><\/p>\n\n\n\n

El autor, graduado en la Universidad de Harvard<\/strong> y ganador del premio Pulitzer, <\/strong>explic\u00f3 que los expertos que consult\u00f3 consideran que la mayor parte del tiempo las personas asumen<\/strong> que una conversaci\u00f3n se trata sobre una sola cosa, cuando en realidad todo di\u00e1logo est\u00e1 compuesto por capas de contextos e intenciones distintas<\/strong>, tanto por parte del emisor como del receptor, seg\u00fan dijo en una entrevista con la National Public Radio<\/em> (NPR) de Estados Unidos.<\/p>\n\n\n\n

En general, las conversaciones se pueden agrupar de tres formas seg\u00fan su contenido: emocionales<\/strong>, que comprenden los sentimientos; pr\u00e1cticas<\/strong>, en las que se plantean soluciones o se planifica a futuro; y sociales<\/strong>, que tratan sobre las relaciones entre individuos y sus identidades. Concluyeron que todas las partes involucradas deben tener el mismo tipo de conversaci\u00f3n<\/strong> en el mismo momento para poder conectar realmente, y que no se generen rupturas en la comunicaci\u00f3n que dificulten el di\u00e1logo.<\/p>\n\n\n\n

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Tambi\u00e9n resalt\u00f3 la importancia de aprender los h\u00e1bitos correctos<\/strong> en torno a la comunicaci\u00f3n para gastar menos energ\u00eda a la hora de expresarse y tener conversaciones. A las personas que lograron esto los llama \u201cs\u00faper comunicadores\u201d<\/strong>, y son capaces de lograr establecer interlocuciones efectivamente con resultados positivos. Para lograr esto, propuso algunas herramientas y t\u00e9cnicas sencillas<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfC\u00f3mo es el truco de los 10 segundos?<\/h2>\n\n\n\n

\"LaLa seguridad que una persona tiene en s\u00ed misma se traduce en la actitud que demuestra a la hora de entablar un di\u00e1logo (Imagen Ilustrativa Infobae)<\/p>\n\n\n\n

Los nervios<\/strong> interfieren a la hora de comunicarse. Dudas sobre qu\u00e9 decir y c\u00f3mo decirlo afectan negativamente, hasta pueden llegar a imposibilitar<\/strong> el di\u00e1logo fluido. Para solucionar esto, Duhigg aconsej\u00f3 el pensar en 3 ideas de temas de conversaci\u00f3n<\/strong> o preguntas los 10 o 20 segundos antes de comenzar una charla<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

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Al tener una seguridad interna<\/strong> basada en esos temas, se pueden disminuir los niveles de nerviosismo y demostrarle confianza <\/strong>al receptor. Es importante realizar este ejercicio ya que al tener preguntas listas para exteriorizar, por m\u00e1s que no se terminen utilizando en el intercambio, se cuenta con alternativas para evitar los silencios inc\u00f3modos<\/strong> que puedan surgir.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 es la escucha activa?<\/h2>\n\n\n\n

La escucha activa<\/strong> es de suma importancia en cualquier interacci\u00f3n social. Si una persona no interpreta conscientemente<\/strong> lo que le est\u00e1 diciendo un emisor, no va a generar la sensaci\u00f3n de que le importa la informaci\u00f3n que est\u00e1 recibiendo.<\/p>\n\n\n\n

Duhigg destac\u00f3 este aspecto y explica que es esencial comenzar con una pregunta<\/strong> y luego demostrar que s\u00ed se est\u00e1 escuchando a partir de la asimilaci\u00f3n<\/strong> del discurso, la repetici\u00f3n<\/strong> de lo dicho con palabras propias para indicar que hubo una comprensi\u00f3n, y finalmente preguntarle a la otra persona si este entendimiento<\/strong> es correcto.<\/p>\n\n\n\n

El objetivo es dejar de pensar en c\u00f3mo responder<\/strong> y poner el foco en lo que la persona que est\u00e1 emitiendo el mensaje trata de comunicar<\/strong>. De esta manera se puede lograr una conexi\u00f3n real<\/strong> y, por ende, discernir qu\u00e9 tipo de conversaci\u00f3n se est\u00e1 llevando a cabo. Seg\u00fan el periodista \u201ces casi como si uno se estuviera enga\u00f1ando a s\u00ed mismo para escuchar m\u00e1s atentamente\u201d.<\/p>\n\n\n\n

\"EnEn cualquier tipo de conversaci\u00f3n es importante interpretar lo que la otra persona est\u00e1 diciendo y, a su vez, hacerle saber que est\u00e1 siendo escuchado (Imagen ilustrativa Infobae)<\/p>\n\n\n\n

Consejos para hablar frente al p\u00fablico de forma eficaz<\/h2>\n\n\n\n

Todos estos consejos sirven en relaciones interpersonales <\/strong>con una o pocas personas, pero la situaci\u00f3n es distinta cuando se trata de un p\u00fablico<\/strong> compuesto de muchos individuos. Los expertos en oratoria de<\/strong> la Universidad de Harvard <\/strong>recomiendan los siguientes consejos <\/a>para lograr comunicarse eficientemente si se tiene que dar una presentaci\u00f3n oral o hablar frente a una audiencia:<\/p>\n\n\n\n

    \n
  1. Pensar en el\u00a0tipo de audiencia<\/strong>\u00a0a la que se dirige el discurso y cu\u00e1les son sus conocimientos potenciales sobre el tema que se va a exponer. A partir de eso se pueden determinar m\u00e1s claramente los objetivos de la exposici\u00f3n.<\/li>\n\n\n\n
  2. Planear la charla alrededor del\u00a0espacio y del tiempo disponibles<\/strong>: adaptar los contenidos a la cantidad de minutos con los que se cuenta para expresarse, y evaluar cu\u00e1l ser\u00eda el mejor uso del espacio (d\u00f3nde pararse, c\u00f3mo moverse, qu\u00e9 gestos realizar).<\/li>\n\n\n\n
  3. Elegir\u00a0palabras espec\u00edficas\u00a0<\/strong>para construir el mensaje a expresar con precisi\u00f3n e intenci\u00f3n. Dise\u00f1ar la narrativa del discurso y la estructura que va a tener. Las frases cortas y directas funcionan mejor para mantener el inter\u00e9s de la audiencia.<\/li>\n\n\n\n
  4. El\u00a0lenguaje verbal\u00a0<\/strong>es tan importante como el\u00a0no verbal<\/strong>: al hablar se debe variar el tono y el volumen, tener cuidado con la rapidez con la que se est\u00e1 hablando, realizar pausas seg\u00fan el \u00e9nfasis que se le quiere dar a determinados aspectos y repetir los puntos importantes. Adem\u00e1s, el lenguaje corporal debe enfocarse en entablar una relaci\u00f3n con el grupo mediante una postura erguida, mirar al frente y establecer contacto visual con el p\u00fablico.<\/li>\n\n\n\n
  5. Recordarle a la audiencia<\/strong>\u00a0a lo largo de la charla por qu\u00e9 lo que se est\u00e1 diciendo es importante, qu\u00e9 beneficios les brinda el estar adquiriendo esos conocimientos y c\u00f3mo se pueden utilizar en sus vidas diarias.<\/li>\n\n\n\n
  6. Considerar\u00a0c\u00f3mo se va a cerrar la presentaci\u00f3n<\/strong>: las personas suelen retener con mayor frecuencia lo \u00faltimo que se dice en una charla, las frases o declaraciones finales. Por ende, el cierre debe dejar un impacto en el receptor para que luego recuerde de lo que se trataba el discurso.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    \u00bfC\u00f3mo evitar los nervios a la hora de hablar frente al p\u00fablico?<\/h2>\n\n\n\n

    \"LaLa manera m\u00e1s efectiva de lograr tener confianza al hablar en p\u00fablico es mediante la pr\u00e1ctica (Imagen Ilustrativa Infobae)<\/p>\n\n\n\n

    Los expertos de Harvard indican que la mejor manera de superar los nervios<\/strong> y la incomodidad<\/strong> que puede generar el tener que hablar frente a una audiencia es practicar<\/strong>. Grabarse mientras se presenta el discurso y luego analizar el video<\/strong> puede ser una herramienta para detectar fallos o cuestiones a mejorar, lo que genera m\u00e1s confianza<\/strong> a largo plazo.<\/p>\n\n\n\n

    Otro recurso es el exponer frente a amigos o familiares para evaluar la efectividad<\/strong> de la manera en la que se est\u00e1n comunicando los contenidos, y que ellos, a su vez, puedan dar devoluciones y cr\u00edticas constructivas<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

    Finalmente, observar y examinar la manera en la que los\u00a0expertos en oratoria<\/strong>\u00a0se expresan puede ser una forma de\u00a0incorporar\u00a0<\/strong>algunas de sus estrategias comunicativas en el discurso propio y mejorar la\u00a0calidad y eficacia\u00a0<\/strong>del intercambio con la audiencia.<\/p>\n\n\n\n

    Fuente: https:\/\/www.infobae.com\/tendencias\/2024\/04\/03\/cuales-son-los-6-consejos-fundamentales-para-hablar-en-publico-segun-los-expertos-de-harvard\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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