{"id":1171,"date":"2024-04-16T10:23:32","date_gmt":"2024-04-16T13:23:32","guid":{"rendered":"https:\/\/noticiassaludables.com.ar\/?p=1171"},"modified":"2024-04-16T10:23:33","modified_gmt":"2024-04-16T13:23:33","slug":"por-que-las-personas-envejecen-de-manera-diferente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiassaludables.com.ar\/?p=1171","title":{"rendered":"Por qu\u00e9 las personas envejecen de manera diferente"},"content":{"rendered":"\n

Un nuevo estudio hall\u00f3 respuestas respecto a la diferencia entre la edad cronol\u00f3gica y la biol\u00f3gica.<\/h2>\n\n\n\n
\"Por<\/figure>\n\n\n\n

“Qu\u00e9 bien que est\u00e1s, \u00a1parec\u00e9s mucho m\u00e1s joven!” Esta simple frase, que solemos escuchar dirigida a personas que gozan de buena salud f\u00edsica, mental o simplemente a nivel de las apariencias, encierra mucho m\u00e1s <\/strong>de lo que parece.<\/p>\n\n\n\n

De hecho, podr\u00eda ser tomada como una exaltaci\u00f3n del paradigma de la \u201cjuventud eterna\u201d, un aval a la realizaci\u00f3n de tratamientos o intervenciones que \u201cdisimulen\u201d la edad, o un prejuicio respecto de la vejez, que puede derivar en edadismo<\/a>.<\/p>\n\n\n\n

Sin embargo, es una realidad que dos personas de la misma edad pueden transitar ese per\u00edodo de la vida de maneras muy diferentes. Y ac\u00e1 no hablamos solamente de la apariencia f\u00edsica sino de aptitudes <\/strong>que permanecen m\u00e1s all\u00e1 del paso del tiempo.<\/p>\n\n\n\n

En esta direcci\u00f3n se inscribe un nuevo estudio<\/a>, publicado en Aging Cell<\/em>, que indaga justamente en los motivos que pueden incidir <\/strong>en la distancia que se da en muchas personas entre su edad cronol\u00f3gica y su edad biol\u00f3gica.<\/p>\n\n\n\n

Investigadores de la Universidad de Pittsburgh hallaron marcadores sangu\u00edneos relacionados con lo que denominan un envejecimiento saludable<\/a>, diferenci\u00e1ndolo de uno acelerado, lo que les permite predecir la edad biol\u00f3gica de una persona: qu\u00e9 tan r\u00e1pido envejecen sus c\u00e9lulas y \u00f3rganos independientemente de su fecha de nacimiento<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n

La nueva investigaci\u00f3n se\u00f1ala qu\u00e9 se esconde detr\u00e1s de la edad biol\u00f3gica: arroja luz sobre por qu\u00e9 las personas envejecen de manera diferente<\/strong> y sugiere objetivos novedosos para intervenciones que plantean la posibilidad de promover la duraci\u00f3n de la salud, es decir, el tiempo que una persona est\u00e1 sana.<\/p>\n\n\n\n

El estudio<\/h2>\n\n\n\n

\u201cImag\u00ednense dos personas de 65 a\u00f1os: una va en bicicleta al trabajo y a esquiar los fines de semana, y la otra no puede subir un tramo de escaleras. Tienen la misma edad cronol\u00f3gica, pero edades biol\u00f3gicas muy diferentes. \u00bfPor qu\u00e9 <\/strong>estas dos personas envejecen de manera diferente? Esta pregunta impulsa mi investigaci\u00f3n\u201d, expone Aditi Gurkar, autora principal y profesora asistente de Medicina Geri\u00e1trica en la Facultad de Medicina de Pitt.<\/p>\n\n\n\n

Para responder este interrogante, Gurkar y su equipo compararon a 196 adultos <\/strong>mayores a quienes clasificaron o bien como \u201csanos\u201d, o bien \u201cde envejecimiento r\u00e1pido\u201d, seg\u00fan la facilidad con la que completaron desaf\u00edos simples de caminar.\"LaLa actividad f\u00edsica, otra de las claves para un envejecimiento saludable. Foto Shutterstock.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfPor qu\u00e9 los desaf\u00edos se basaban en caminar? Esto se justifica en el hecho de que es considerada \u201cuna medida hol\u00edstica de la aptitud cardiovascular,<\/strong> la fuerza f\u00edsica y la salud neurol\u00f3gica\u201d, ya que -como postulan- otros estudios han demostrado que es el mejor predictor de hospitalizaci\u00f3n, discapacidad, deterioro funcional y muerte en adultos mayores.<\/p>\n\n\n\n

Los catalogados \u201cde edad sana\u201d ten\u00edan 75 a\u00f1os o m\u00e1s, y\u00a0pod\u00edan subir\u00a0<\/strong>un tramo de escaleras o caminar durante 15 minutos sin descansar. En cambio, los del segundo grupo, que ten\u00edan entre 65 y 75 a\u00f1os, ten\u00edan que descansar durante estos desaf\u00edos.<\/p>\n\n\n\n

Seg\u00fan Gurkar, este estudio es \u00fanico porque, a diferencia de otros que comparan a adultos j\u00f3venes con personas mayores, los investigadores se centraron en los marcadores del envejecimiento biol\u00f3gico<\/strong>, no cronol\u00f3gico. As\u00ed, advirtieron que quienes \u201cenvejec\u00edan r\u00e1pidamente\u201d eran cronol\u00f3gicamente m\u00e1s j\u00f3venes que los que \u201cenvejec\u00edan sanos\u201d.<\/p>\n\n\n\n

En tanto, la profesional destaca el hecho de que, tambi\u00e9n a diferencia de otros estudios que analizan la gen\u00e9tica para medir el envejecimiento biol\u00f3gico, ellos admiten que los genes son muy est\u00e1ticos<\/strong>: con los que nacemos son los mismos con los que morimos.<\/p>\n\n\n\n

“Elegimos observar los metabolitos <\/strong>porque son din\u00e1micos: cambian en tiempo real para reflejar nuestra salud actual y c\u00f3mo nos sentimos, y tenemos el poder de influir en ellos a trav\u00e9s de nuestro estilo de vida, dieta y entorno”.<\/p>\n\n\n\n

La huella molecular del envejecimiento<\/h2>\n\n\n\n

Para definir una huella molecular del envejecimiento biol\u00f3gico<\/strong> en muestras de sangre de los participantes, los investigadores realizaron metabol\u00f3mica (un an\u00e1lisis de metabolitos, mol\u00e9culas que se producen por v\u00edas qu\u00edmicas en el cuerpo) con muestras de sangre de los dos grupos.<\/p>\n\n\n\n

Las personas sanas y de envejecimiento r\u00e1pido mostraron diferencias claras<\/strong> en sus metabolomas, lo que indica que los metabolitos en la sangre podr\u00edan reflejar la edad biol\u00f3gica.\"LasLas personas “de edad sana” ten\u00edan niveles m\u00e1s altos de un metabolito que se encuentra en las verduras. Foto Shutterstock.<\/p>\n\n\n\n

Gurkar y su equipo identificaron 25 metabolitos<\/strong> a los que denominaron \u00edndice metab\u00f3lico de envejecimiento saludable (HAM). Descubrieron que el \u00edndice HAM era mejor que otras m\u00e9tricas de envejecimiento com\u00fanmente utilizadas (incluido el \u00edndice de fragilidad, la velocidad de la marcha y la prueba de Evaluaci\u00f3n Cognitiva de Montreal) para distinguir a los que envejec\u00edan \u201csanos\u201d de los que envejec\u00edan r\u00e1pidamente.<\/p>\n\n\n\n

Para validar su nuevo \u00edndice, los investigadores analizaron una cohorte separada de adultos mayores de un estudio realizado en Wisconsin. El \u00edndice HAM predijo correctamente <\/strong>si las personas pod\u00edan caminar durante 10 minutos sin detenerse con una precisi\u00f3n de aproximadamente el 68%.<\/p>\n\n\n\n

“Tomamos una cohorte muy diferente de personas de una regi\u00f3n geogr\u00e1fica diferente y vimos que los mismos metabolitos estaban asociados <\/strong>con el envejecimiento biol\u00f3gico”, dijo Gurkar. “Esto nos da confianza en que el \u00edndice HAM realmente puede predecir qui\u00e9n envejece saludablemente y qui\u00e9n envejece r\u00e1pidamente”.<\/p>\n\n\n\n

Utilizando un modelo de inteligencia artificial que puede predecir posibles impulsores de rasgos biol\u00f3gicos, el equipo identific\u00f3 tres metabolitos principales<\/strong> que ten\u00edan m\u00e1s probabilidades de promover un envejecimiento saludable o impulsar un envejecimiento r\u00e1pido.<\/p>\n\n\n\n

C\u00f3mo \u201cmoldear\u201d nuestros metabolitos<\/h2>\n\n\n\n

\u00bfTenemos el poder de influir en los metabolitos<\/strong> mediante cambios en el estilo de vida<\/a>? \u00bfQu\u00e9 medidas se recomiendan para influir en la creaci\u00f3n de este tipo de metabolitos? Le consult\u00f3 Clar\u00edn<\/strong> a Gurkar.<\/p>\n\n\n\n

\u201cTenemos cierto poder influir en los metabolitos mediante cambios en el estilo de vida\u201d, alienta.<\/p>\n\n\n\n

Y esto se debe a que la raz\u00f3n por la cual los metabolitos son objetivos interesantes es porque son din\u00e1micos<\/strong>. \u201cNo s\u00f3lo est\u00e1n influenciados por la gen\u00e9tica, sino tambi\u00e9n por la dieta, el ejercicio y otros factores del estilo de vida\u201d, a\u00f1ade.\""Tenemos“Tenemos el poder de influir en los metabolitos a trav\u00e9s de nuestro estilo de vida, dieta y entorno”, dice Gurkar. Foto Shutterstock.<\/p>\n\n\n\n

Detalla, adem\u00e1s, cu\u00e1les son aquellas medidas que podemos tomar, que incluyen un estilo de vida activo<\/strong>, una dieta que incluya muchas verduras y frutas frescas, y participar de actividades sociales.<\/p>\n\n\n\n

La presencia de los vegetales <\/strong>en la dieta es se\u00f1alado por Gurkar como central: \u201cNuestros datos mostraron que las personas de edad sana ten\u00edan niveles m\u00e1s altos de un metabolito que se encuentra en las verduras\u201d, especifica.<\/p>\n\n\n\n

El rol de la gen\u00e9tica<\/h2>\n\n\n\n

En tanto, consultada sobre si tienen los metabolitos m\u00e1s relevancia que la gen\u00e9tica, respondi\u00f3 que se ven afectados por la gen\u00e9tica, “pero tambi\u00e9n est\u00e1n influenciados por muchos otros factores. Adem\u00e1s, son indicativos <\/strong>de c\u00f3mo nos sentimos y del desgaste que sufre nuestro cuerpo\u201d.\"LaLa huella molecular del envejecimiento biol\u00f3gico se halla en muestras de sangre. Foto Shutterstock.<\/p>\n\n\n\n

\u201cPor otro lado, estudios sobre gemelos id\u00e9nticos han revelado que no envejecen igual. Esto sugiere que otros factores m\u00e1s all\u00e1 de la gen\u00e9tica pueden influir <\/strong>en el envejecimiento. M\u00faltiples modelos animales y ensayos cl\u00ednicos tambi\u00e9n han indicado que las intervenciones metab\u00f3licas, como la restricci\u00f3n cal\u00f3rica, pueden mejorar los par\u00e1metros de salud\u201d, analiza.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfSe puede retrasar el envejecimiento?<\/h2>\n\n\n\n

Por \u00faltimo, la inc\u00f3gnita por los alcances de estos hallazgos y sobre la posibilidad de moldear el envejecimiento<\/strong> con cambios en el estilo de vida se impone. \u00bfPodemos imaginar la posibilidad de revertir la edad biol\u00f3gica de una persona?<\/p>\n\n\n\n

\u201cRevertir la edad biol\u00f3gica es bastante complicado, y no hay suficientes datos que indiquen que esto sea posible. Sin embargo, retrasar la edad biol\u00f3gica<\/strong>\u00a0de una persona parece muy prometedor. Los estudios futuros nos ayudar\u00e1n a comprender realmente si la prevenci\u00f3n es mejor que el tratamiento cuando se trata del envejecimiento biol\u00f3gico\u201d, concluye.<\/p>\n\n\n\n

Fuente: https:\/\/www.clarin.com\/buena-vida\/personas-envejecen-manera-diferente-moldear-edad-biologica_0_jdqFt1kbIV.html<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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