{"id":1235,"date":"2024-04-26T10:38:30","date_gmt":"2024-04-26T13:38:30","guid":{"rendered":"https:\/\/noticiassaludables.com.ar\/?p=1235"},"modified":"2024-04-26T10:38:30","modified_gmt":"2024-04-26T13:38:30","slug":"la-ciencia-busca-mejorar-la-calidad-de-vida-no-solo-la-esperanza","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiassaludables.com.ar\/?p=1235","title":{"rendered":"\u201cLa ciencia busca mejorar la calidad de vida, no solo la esperanza\u201d"},"content":{"rendered":"\n

La experta del Instituto de Gen\u00f3mica LSI de Princeton, reflexion\u00f3 sobre c\u00f3mo en un futuro, vivir saludablemente m\u00e1s de 100 a\u00f1os, podr\u00eda ser una realidad. Qu\u00e9 piensa de los medicamentos como la metformina, que podr\u00eda retardar el envejecimiento y su cr\u00edtica al influencer Bryan Johnson: \u201cLo suyo no es ciencia, es un proyecto de vanidad personal\u201d<\/h2>\n\n\n\n

\"ColeenColeen Murphy, destacada con premios por su investigaci\u00f3n, habla sobre la importancia de vivir mejor, no solo m\u00e1s tiempo. Captura de video<\/p>\n\n\n\n

La expectativa<\/strong> de vida y la longevidad <\/strong>generan gran inter\u00e9s tanto en la sociedad como en el \u00e1mbito cient\u00edfico.<\/strong> De esto no hay dudas. Y en este contexto, el t\u00e9rmino \u201chealth span\u201d<\/strong>, definido como el periodo de vida en buenas condiciones de salud, toma cada vez m\u00e1s fuerza. Ya lo dijo Tim Peterson, director ejecutivo de una empresa emergente enfocada en el envejecimiento saludable: \u201cEs maravilloso alcanzar los 100 a\u00f1os, pero no si los \u00faltimos 30 se viven en mal estado de salud\u201d.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

<\/a><\/p>\n\n\n\n

El incremento de la esperanza de vida es una de las mayores conquistas de la medicina contempor\u00e1nea, lograda a trav\u00e9s de avances como las vacunas y los antibi\u00f3ticos, una alimentaci\u00f3n de mayor calidad y ciudades m\u00e1s limpias y seguras. Ahora, el reto que enfrentamos es promover un envejecimiento activo y saludable<\/strong>, especialmente ante el incremento inevitable de enfermedades asociadas a la edad avanzada, incluyendo el Alzheimer y<\/strong> el c\u00e1ncer<\/strong><\/a>,<\/strong> en sociedades cada vez m\u00e1s longevas.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

El ayuno intermitente<\/a> se ha convertido en plan de alimentaci\u00f3n muy popular en los \u00faltimos a\u00f1os, aunque por el momento la evidencia que respalda sus beneficios es limitada. Un estudio publicado en la revista Science<\/a> de la Universidad de Michigan, EEUU,<\/strong> mostr\u00f3 -por citar un ejemplo- que el simple hecho de sentir hambre<\/strong> podr\u00eda ralentizar el envejecimiento.<\/p>\n\n\n\n

<\/a><\/p>\n\n\n\n

\"UnaUna investigaci\u00f3n reciente, realizada por la Universidad de Michigan en Estados Unidos, revel\u00f3, entre otros hallazgos, que experimentar sensaci\u00f3n de hambre podr\u00eda tener el efecto de desacelerar el proceso de envejecimiento (Getty)<\/p>\n\n\n\n

En el \u00faltimo tiempo, casi como si fueran los nuevos superh\u00e9roes de la longevidad<\/strong>, han tomado relevancia en el mundo cient\u00edfico varios nombres como es el caso de David Sinclair<\/a>, el genetista que asegura que puede detener el envejecimiento; o el de Valter Longo, un bi\u00f3logo y profesor italiano que lleva adelante un plan de alimentaci\u00f3n con el que dice, se puede vivir m\u00e1s de 100 a\u00f1os de manera saludable.<\/a><\/p>\n\n\n\n

En medio de estos nombres propios, las llamadas zonas azules<\/a>, los lugares del mundo <\/a>de donde la gente vive m\u00e1s a\u00f1os, no dejan de generar fascinaci\u00f3n tanto para la sociedad como para quienes investigan.<\/p>\n\n\n\n

<\/a>Son los cient\u00edficos quienes, entre otras cosas, miran de cerca estos casos para entender\u00a0cu\u00e1les son los factores que promueven el alargamiento y la calidad de la vida.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\"MurphyMurphy dijo que hay un potencial de la metformina y la rapamicina para retardar el envejecimiento (Imagen ilustrativa Infobae)<\/p>\n\n\n\n

En este contexto, la cient\u00edfica americana Coleen Murphy<\/strong>, aparece como otra referente en la materia. La experta desarroll\u00f3 un profundo inter\u00e9s por los gusanos tras conocer la investigaci\u00f3n de Cynthia Kenyon, quien identific\u00f3 que una mutaci\u00f3n gen\u00e9tica espec\u00edfica, en el gen daf-2, pod\u00eda duplicar la esperanza de vida de los C. elegans.<\/p>\n\n\n\n

La medicina gen\u00f3mica<\/strong><\/a> es sin dudas una arista que gana terreno. <\/strong>Se basa en el uso de la informaci\u00f3n gen\u00f3mica de una persona como parte de su atenci\u00f3n cl\u00ednica. Es por eso que, dicen los expertos, acceder a un mapeo gen\u00e9tico <\/strong>puede ser una inversi\u00f3n para toda la vida, ya que permite a las personas conocer su informaci\u00f3n gen\u00e9tica<\/strong> y tomar decisiones informadas para una longevidad saludable.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

La mujer que m\u00e1s sabe de longevidad<\/h2>\n\n\n\n

Inicialmente, como postdoctoranda bajo la tutela de Kenyon y m\u00e1s tarde como l\u00edder del Instituto de Gen\u00f3mica LSI en Princeton (EE.UU.), Murphy <\/strong>ha utilizado los mencionados gusanos como herramienta para explorar c\u00f3mo el envejecimiento repercute en funciones como el aprendizaje, la memoria y la reproducci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

\"LosLos investigadores discuten sobre los avances en medicina gen\u00f3mica, una promesa para prolongar la vida saludable (freepik)<\/p>\n\n\n\n

Recientemente, public\u00f3 el libro \u201cHow we age: The science of longevity\u201d (C\u00f3mo envejecemos: la ciencia de la longevidad)<\/strong>, donde examina en profundidad los avances m\u00e1s recientes en la ciencia de la longevidad y reflexiona sobre c\u00f3mo estos podr\u00edan contribuir a extender la vida saludable en seres humanos.<\/p>\n\n\n\n

\u201cLos investigadores en el campo del envejecimiento y la longevidad <\/strong>se est\u00e1n centrando principalmente en aumentar la esperanza de vida <\/strong>y abordar las enfermedades relacionadas con la edad\u201d<\/strong>, comienza diciendo a Infobae<\/strong> Murphy, quien ha sido distinguida con el premio WICB Mid-Career Award for Excellence in Research, un reconocimiento se otorga a mujeres que han aportado contribuciones cient\u00edficas notables al campo de la biolog\u00eda celular<\/strong> o han aplicado de manera efectiva la biolog\u00eda celular en diversas disciplinas, demostrando un elevado compromiso y liderazgo en la ciencia.<\/p>\n\n\n\n

\"LaLa buena alimentaci\u00f3n es clave para tener una vida saludable y duradera Imagen Ilustrativa Infobae<\/p>\n\n\n\n

\u2014\u00bfLa gente quiere vivir m\u00e1s a\u00f1os entonces? \u00bfO tambi\u00e9n est\u00e1 interesada vivir mejor en la \u00faltima etapa de su vida?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2014Estoy segura de que la mayor\u00eda de las personas quieren mejorar su salud y calidad de vida, no alargar su esperanza de vida.<\/p>\n\n\n\n

\u2014\u00bfQu\u00e9 opina de la metformina, el medicamento que podr\u00eda retardar el envejecimiento y que est\u00e1 de moda en Estados Unidos?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2014Me entusiasma saber que actualmente se est\u00e1n llevando a cabo estudios cl\u00ednicos para determinar si la metformina y la rapamicina son realmente \u00fatiles para retardar los fenotipos del envejecimiento.<\/p>\n\n\n\n

\"ElEl ejercicio es para la experta una de las claves para mantenernos saludables a lo largo de toda la vida<\/p>\n\n\n\n

\u2014Muchas investigaciones en busca de retrasar el envejecimiento promocionan suplementos para prolongar su vida. \u00bfQu\u00e9 opina de esto?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2014Hay investigaciones sobre el retraso del envejecimiento mediante pruebas de medicamentos, y solo un peque\u00f1o n\u00famero de laboratorios est\u00e1n \u201cpromoviendo suplementos\u201d. Pero esos investigadores reciben mucha prensa. Se est\u00e1n realizando investigaciones para tratar de encontrar diferentes formas de retardar el envejecimiento, esa es la realidad.<\/p>\n\n\n\n

\u2014Hay un caso paradigm\u00e1tico, el del millonario e influencer <\/strong>Bryan Johnson<\/strong><\/a>, quien sigue toda una rutina de vida con grandes cantidades de suplementos y un estudio constante de su cuerpo para vivir m\u00e1s a\u00f1os. \u00bfQu\u00e9 opina del caso de Bryan?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2014Esto no es ciencia, es un proyecto <\/strong><\/a>de vanidad personal.<\/strong> No estoy segura de qu\u00e9 deber\u00eda decir uno como cient\u00edfico sobre esto. Esto no es cient\u00edfico porque no hay controles, hay demasiadas variables y tratamientos. Ciertamente, espero que alg\u00fan d\u00eda podamos encontrar tratamientos efectivos para los trastornos relacionados con el envejecimiento que no requieran ninguno de estos extremos ni costos tan altos.<\/p>\n\n\n\n

\"LaLa cient\u00edfica critic\u00f3 casos como el de Bryan Johnson, el millonario que toma suplementos y realiza estudios para alcanzar la longevidad<\/p>\n\n\n\n

\u2014Hace unas semanas conversamos con el bi\u00f3logo italiano Valter Longo sobre el hecho de que cada vez m\u00e1s las personas est\u00e1n pasando la barrera de los 100 a\u00f1os. Me dec\u00eda que esto depende de todo lo necesario que hay que hacer para llegar a ese objetivo, como alimentarse bien, hacer ejercicio y tener un sue\u00f1o reparador. \u00bfQu\u00e9 opina usted? \u00bfSer\u00e1 m\u00e1s com\u00fan en el futuro vivir m\u00e1s de 100 a\u00f1os?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2014Esto ya est\u00e1 sucediendo en varios pa\u00edses, por ejemplo en Jap\u00f3n. Y deber\u00edamos esperar que sea m\u00e1s com\u00fan mientras sigamos mejorando los tratamientos para las enfermedades de la mediana edad (enfermedades cardiovasculares, trastornos metab\u00f3licos, c\u00e1nceres, etc.) Y sigamos manteniendo avances en la vida temprana, como las vacunas para enfermedades tempranas.<\/p>\n\n\n\n

\u2014\u00bfQu\u00e9 papel juega el ejercicio en la longevidad? \u00bfEs quiz\u00e1s tanto o m\u00e1s importante que la dieta?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2014Creo que est\u00e1n relacionados, ya que el ejercicio puede activar algunas de las mismas v\u00edas o v\u00edas superpuestas, pero no conozco ning\u00fan estudio que pregunte cu\u00e1l es mejor o m\u00e1s importante. No me sorprender\u00eda descubrir que el ejercicio, dependiendo de qu\u00e9 tipo y duraci\u00f3n, podr\u00eda ser m\u00e1s beneficioso, ya que los niveles de restricci\u00f3n cal\u00f3rica necesarios para obtener buenos resultados son bastante extremos.<\/p>\n\n\n\n

\"LaLa obesidad es considerada una epidemia por la OMS y una de las enfermedades que resta calidad de vida<\/p>\n\n\n\n

\u2014\u00bfQu\u00e9 otro consejo puede dar?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2014Lo que estamos hablando, \u00a1el ejercicio!<\/p>\n\n\n\n

\u2014\u00bfCu\u00e1l es su opini\u00f3n sobre el ayuno intermitente?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2014Los datos sobre IF, como todos los reg\u00edmenes diet\u00e9ticos, son buenos en organismos modelo, pero algo variables en humanos y podr\u00edan no importar tanto como simplemente llevar un registro de lo que uno come. Recomiendo ver el trabajo de Ethan Weiss en UCSF. Sugiere que IF o el tiempo -la alimentaci\u00f3n restringida- no ayuda realmente.<\/p>\n\n\n\n

\"CadaCada vez m\u00e1s la tercera edad practica yoga y ejercicios f\u00edsicos, como una forma de mantenerse saludable en la \u00faltima etapa de la vida (Imagen ilustrativa Infobae)<\/p>\n\n\n\n

\u2014Otro medicamento que est\u00e1 de moda en Estados Unidos son los que se usan para la diabetes y tambi\u00e9n para bajar de peso. \u00bfQu\u00e9 papel juegan los agonistas de GLP1, como Wegovy, Ozempic o Mounjaro, en la p\u00e9rdida de peso? \u00bfSon realmente efectivos? \u00bfPueden ser parte del camino hacia la longevidad?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2014No hay duda<\/strong> de que los agonistas de GLP1 son muy exitosos para perder peso<\/strong>, y parece que muchos de los marcadores metab\u00f3licos de la obesidad se reducen en pacientes que toman agonistas de GLP1, y existen efectos positivos para el tratamiento de enfermedades cardiovasculares. As\u00ed que s\u00ed, estos medicamentos ayudar\u00e1n.<\/strong> Personas que de otro modo podr\u00edan haber tenido problemas metab\u00f3licos y enfermedades cardiovasculares. Por lo que s\u00ed, podr\u00edan considerarse posibles medicamentos para la longevidad.<\/strong> Creo que el gran desaf\u00edo ser\u00e1 ver cu\u00e1nto tiempo los pacientes pueden seguir tomando estos medicamentos y mantener el peso.<\/p>\n\n\n\n

\u2014\u00bfQu\u00e9 nuevo tema relacionado con la longevidad le gustar\u00eda abordar?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2014Estoy muy entusiasmada con la posibilidad de frenar el deterioro cognitivo relacionado con la edad y mi laboratorio est\u00e1 muy ocupado trabajando de diversas maneras y con varios animales diferentes.<\/p>\n\n\n\n

Fuente: https:\/\/www.infobae.com\/america\/ciencia-america\/2024\/04\/26\/coleen-murphy-la-catedratica-de-la-longevidad-la-ciencia-busca-mejorar-la-calidad-no-solo-la-esperanza-de-vida\/<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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