{"id":1398,"date":"2024-05-22T11:34:58","date_gmt":"2024-05-22T14:34:58","guid":{"rendered":"https:\/\/noticiassaludables.com.ar\/?p=1398"},"modified":"2024-05-22T11:34:58","modified_gmt":"2024-05-22T14:34:58","slug":"los-beneficios-de-la-infusion-de-curcuma-manzana-y-canela","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiassaludables.com.ar\/?p=1398","title":{"rendered":"Los beneficios de la infusi\u00f3n de c\u00farcuma, manzana y canela"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Las propiedades de esta mezcla s\u00faper potente.C\u00f3mo aprovecharlos.<\/h2>\n\n\n\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"2000\" height=\"1500\" src=\"https:\/\/www.clarin.com\/img\/2023\/07\/11\/oXfIOavtu_2000x1500__2.jpg#1716241811086\" alt=\"Cu\u00e1les son los beneficios de la infusi\u00f3n de c\u00farcuma, manzana y canela\">El t\u00e9 de canela, c\u00farcuma\u00a0<\/p>\n\n\n\n<p>La infusi\u00f3n de&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.nccih.nih.gov\/health\/turmeric\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">c\u00farcuma<\/a>,<a href=\"https:\/\/www.clarin.com\/internacional\/incorporar-manzana-fruta-estrella-snacks-saludables_0_BfWjKilhIn.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">&nbsp;manzana<\/a>&nbsp;y&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.clarin.com\/internacional\/sirve-canela-recomiendan-consumirla-dias_0_PDndh41lzU.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">canela<\/a>&nbsp;no solo es s\u00faper arom\u00e1tica y brinda un sabor \u00fanico. Adem\u00e1s, agrega numerosos beneficios para la salud y es una de las combinaciones elegidas por el sistema hind\u00fa de medicina ayurv\u00e9dica que apunta al bienestar integral.<\/p>\n\n\n\n<p>Entre sus propiedades, no pueden dejar de mencionarse las siguientes acciones que incluye el sitio especializado Las Infusiones.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Es antioxidante<\/strong>. Esto se debe a la presencia de\u00a0<strong>curcumina<\/strong>, el colorante de la\u00a0<strong>c\u00farcuma<\/strong>. Esta sustancia es rica en polifenoles y bloquea uno de los factores metab\u00f3licos que promueven la inflamaci\u00f3n.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Contribuye a una mejor digesti\u00f3n<\/strong>. Tanto la manzana como la c\u00farcuma contribuyen a la mejor metabolizaci\u00f3n de los alimentos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"La canela es una especia antiinflamatoria.\" src=\"https:\/\/www.clarin.com\/img\/2023\/09\/14\/4akOfXJTe_720x0__1.jpg\" width=\"720\" height=\"480\">La canela es una especia antiinflamatoria.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Ayuda a regular el az\u00facar en sangre<\/strong>. Tiene un compuesto llamado metil-hidroxi-chalcona o MHCP que\u00a0puede mejorar la respuesta de las c\u00e9lulas a la insulina.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Es antiinflamatoria<\/strong>. Este es otro de los beneficios que aporta la c\u00farcuma.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>Ayuda a proteger el coraz\u00f3n.\u00a0<\/strong>Ya que sus tres ingredientes resultan protectores y antioxidantes.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">C\u00f3mo preparar la infusi\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n<p><strong>Ingredientes<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Una manzana.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Un palito de canela.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" alt=\"La manzana es depuradora y digestiva.\" src=\"https:\/\/www.clarin.com\/img\/2023\/11\/17\/cy4Q6aVrR_720x0__1.jpg\" width=\"720\" height=\"480\">La manzana es depuradora y digestiva.<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Una cucharadita de c\u00farcuma.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><strong>Preparaci\u00f3n<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Pelar y cortar una manzana en trozos peque\u00f1os.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>En una olla, colocar la manzana, un palito de canela y una cucharadita de c\u00farcuma.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Agregar cuatro tazas de agua y poner la preparaci\u00f3n a hervir.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Una vez que alcance el punto de ebullici\u00f3n, reducir el fuego y continuar la cocci\u00f3n durante unos 15 minutos m\u00e1s.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Transcurrido ese tiempo, apagar el fuego y dejar reposar durante 5 minutos.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Colar para eliminar los trozos de manzana y canela y servir.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Si se prefiere, endulzar con una opci\u00f3n natural, como az\u00facar mascabo, miel u hojas de stevia.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Lo mejor ser\u00e1 beber esta infusi\u00f3n tres veces por d\u00eda, como colaci\u00f3n o despu\u00e9s de las comidas principales.<\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n hay que tener en cuenta que estas indicaciones son orientativas y no reemplazan la consulta. Ante una situaci\u00f3n especial de salud, lo mejor ser\u00e1 consultar al m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n<p>Fuente: <a href=\"https:\/\/www.clarin.com\/internacional\/beneficios-infusion-curcuma-manzana-canela_0_8y1CwXT6g4.html\">https:\/\/www.clarin.com\/internacional\/beneficios-infusion-curcuma-manzana-canela_0_8y1CwXT6g4.html<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las propiedades de esta mezcla s\u00faper potente.C\u00f3mo aprovecharlos. El t\u00e9 de canela, c\u00farcuma\u00a0 La infusi\u00f3n de&nbsp;c\u00farcuma,&nbsp;manzana&nbsp;y&nbsp;canela&nbsp;no solo es s\u00faper arom\u00e1tica y brinda un sabor \u00fanico. Adem\u00e1s, agrega numerosos beneficios para la salud y es una de las combinaciones elegidas por el sistema hind\u00fa de medicina ayurv\u00e9dica que apunta al bienestar integral. 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