De familia de m\u00e9dicos, su padre fue su inspiraci\u00f3n y su hermano comparte la misma profesi\u00f3n y ahora son sus dos hijos quienes siguen sus pasos con otras especialidades. El doctor Jorge Tartaglione es m\u00e9dico cardi\u00f3logo, miembro titular de la Sociedad Argentina de Cardiolog\u00eda y desde hace 25 a\u00f1os se dedica a la difusi\u00f3n de temas de salud.<\/p>\n\n\n\n
Hace poco public\u00f3 su nuevo libro \u201cPeque\u00f1os grandes cambios\u201d, vinculado con los h\u00e1bitos alcanzables y duraderos para llevar una vida saludable, una especie de manual, lleno de consejos, propuestas pr\u00e1cticas reales como resultado de su amplio conocimiento y pr\u00e1ctica como m\u00e9dico.<\/p>\n\n\n\n
-Con sus casi cuarenta a\u00f1os de ejercicio de la medicina, \u00bfQu\u00e9 cambios en la salud de los pacientes, en sus h\u00e1bitos, viene observando?<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n -Yo hago medicina del estilo de vida y pongo la atenci\u00f3n en los h\u00e1bitos, lo que veo cada vez m\u00e1s en consultorio es colesterol, obesidad, hipertensi\u00f3n, diabetes. Tienen un patr\u00f3n com\u00fan que es que tenemos tantas cosas en la cabeza que nos olvidamos lo que tenemos que hacer por nosotros mismos. Veo tambi\u00e9n mucha incertidumbre, preocupaci\u00f3n, 50% lo ve todo negativo, el otro tiene esperanza. Esa incertidumbre y desgano puede enfermar y lo veo constantemente. \u00bfC\u00f3mo me curo de esto? Haciendo actividades que me gustan. El estilo de vida gener\u00f3 un grupo de gente agotada, cansada. Hablo con personas de 50 a\u00f1os y muchas est\u00e1n angustiadas, con sensaci\u00f3n de vac\u00edo, lo que las vuelve m\u00e1s ansiosas e irritables. Veo adem\u00e1s mucha preocupaci\u00f3n, y todo eso tiene un impacto en el coraz\u00f3n; por eso trato de motivarlos, que cuando se levanten tengan un prop\u00f3sito. Otra cosa que veo es la soledad, que se ha transformado en un nuevo factor de riesgo: las personas que viven solas se cuidan menos.<\/p>\n\n\n\n -\u00bfQu\u00e9 consejos les da a esas personas encerradas o enfocadas solo en el trabajo?<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n -Fundamentalmente que tengan relaciones sociales, somos seres que necesitamos vincularnos con otros. Despu\u00e9s, que sigan haciendo actividades que les hacen bien a cualquier edad, eso es clave. Tambi\u00e9n, desde ya, revisar la alimentaci\u00f3n. Estar tranquilo con uno mismo, darle espacio al ocio, si te gusta el deporte hacerlo, distrae. No ver demasiado las noticias -que yo, aunque estoy en los medios, limito porque te pueden enfermar. Y las personas mayores est\u00e1n frente a la tele todo el d\u00eda. Si vos ten\u00e9s una pelota en la boca del est\u00f3mago, tenes que hablar, donde quieras, con un sacerdote, con un amigo, con un terapeuta, pero hay que sacarlo. Si est\u00e1s con preocupaciones, angustia, ten\u00e9s que hablarlas y escucharte a vos mismo.<\/p>\n\n\n\n -\u00bfEl m\u00e9dico escucha hoy menos al paciente?<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n -La medicina se volvi\u00f3 m\u00e1s tecnol\u00f3gica, y el invento m\u00e1s importante de la ciencia es la silla, que el paciente te cuente es tremendamente importante pero los tiempos y los costos bajos de la consulta y poner a tantos por d\u00eda es imposible lograr esa escucha. As\u00ed que se ha empastado un poco la relaci\u00f3n m\u00e9dico-paciente. Pens\u00e1 que cuando ten\u00eda seis a\u00f1os acompa\u00f1aba a mi papa a recorrer con el auto los diferentes domicilios y lo esperaban con la pa\u00f1oleta y el agua caliente, atend\u00eda a toda la familia. Pero el sistema hizo que la medicina cambie, si tenes diez minutos para ver a un paciente es imposible hacer un buen diagn\u00f3stico y escucharlo bien. No hay que estigmatizar la salud, las personas no son obesas porque quieren. No es lo que comen sino lo que quieren que coman, es el marketing, la industria que quiere que te lleves m\u00e1s alimento a la boca, y es muy fuerte, por eso no va m\u00e1s lo de la dieta restrictiva. La alimentaci\u00f3n es muy compleja, la industria sabe lo que te gusta, lo que va generar adicci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n -\u00bfQu\u00e9 m\u00e1s cambi\u00f3 para que el promedio de los m\u00e9dicos no tengan el tiempo necesario para atender bien a quien padece un problema?<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n -La tecnolog\u00eda, el tiempo, todo cambi\u00f3, se hace mucho m\u00e1s r\u00e1pido. Y esto afecta la relaci\u00f3n m\u00e9dico-paciente. Si no sos cauto podes hacer algo malo desde la palabra hasta con lo que medic\u00e1s. Implica un riesgo. Gran parte de la soluci\u00f3n es la escucha de la persona, c\u00f3mo la percibo cuando la atiendo. No me puedo quedar solo con un dolor, tengo que investigar si corresponde o no a un problema m\u00e9dico, tal vez hay mucho detr\u00e1s de esa persona, quiz\u00e1s est\u00e1 con muchos problemas. Pero m\u00e1s all\u00e1 de la tecnolog\u00eda, la funci\u00f3n b\u00e1sica es la misma: ser m\u00e9dico es poder contener a un paciente desde el momento que le damos la mano. Es ponerse en el lugar del otro, siempre. La palabra del m\u00e9dico, y ni hablar al estar en un medio de comunicaci\u00f3n, hay que usarla con mucha responsabilidad, hay que ser muy cuidadoso y saber a qui\u00e9n le habl\u00e1s, pod\u00e9s mejorarle la calidad de vida o da\u00f1arla, depende lo que digas.<\/p>\n\n\n\n -\u00bfPor qu\u00e9 muchas veces la culpa siempre se la lleva el \u201cestr\u00e9s\u201d? \u00bfTal vez hoy es una palabra vac\u00eda de contenido?<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n -Hay mucho verso con el tema del estr\u00e9s, mucho marketing. Cuando los m\u00e9dicos no sabemos bien que pasa decimos que es estr\u00e9s. Pero yo creo en los peque\u00f1os grandes cambios que tenemos que hacer para estar mejor, m\u00e1s all\u00e1 de ese t\u00e9rmino. S\u00e9 que la cardiolog\u00eda tiene factores de riesgo modificables, qu\u00e9 pod\u00e9s hacer para bajar la presi\u00f3n, el sedentarismo y tambi\u00e9n para ver si la est\u00e1s pasando mal. As\u00ed trabajo, sin hablar tanto del estr\u00e9s. Y hay algo clave: disfrutar cada momento que viv\u00eds. \u00a1Si no la pas\u00e1s mal! Tener presencia en lo que uno hace, estar ac\u00e1, en el momento presente. Estar tranquilo con uno mismo la mayor parte del tiempo.<\/p>\n\n\n\n -En cuanto a las enfermedades, \u00bfse puede torcer la gen\u00e9tica con actividades saludables?<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n -Es que solo el 25% de las enfermedades son gen\u00e9ticas, el resto tiene que ver con qu\u00e9 es lo que hiciste con tu vida en todo este tiempo. Ac\u00e1 entra en juego la epigen\u00e9tica: haciendo cambios de h\u00e1bitos, peque\u00f1as cosas en la vida diaria uno puede transformar. Es decir que se puede torcer el ADN si se implementan cambios para vivir mejor. Yo suelo decir: todos saben qu\u00e9 es lo que les hace mal, el problema es cambiar. Como m\u00e9dico entonces mi objetivo es que la gente pueda cambiar sus conductas.<\/p>\n\n\n\n -\u00bfPor ejemplo?<\/em><\/strong><\/p>\n\n\n\n No estar intoxicados con lo que nos hace mal, darle importancia a nuestro cuerpo, no dejar pasar algo que no cre\u00e9s importante, alg\u00fan dolor, estar atentos. No estar hiperconectados, re\u00edrnos m\u00e1s. Pensar en un amigo que te haga bien, con quien te guste estar, que cuando lo veas llegar te genere una sonrisa. Volver a lo natural, escribir a mano, que es terap\u00e9utico. Estar con los afectos. Crear v\u00ednculos sociales fuertes. No juzgar tanto a la gente. Ponerte vos en agenda: qu\u00e9 podes hacer por vos mismo.<\/p>\n\n\n\n M\u00e9dico recibido en la UBA y con residencia en cardiolog\u00eda en el Hospital Churruca, donde tambi\u00e9n fue Jefe del Servicio de Prevenci\u00f3n M\u00e9dica, el doctor Jorge Tartaglione es adem\u00e1s miembro titular de la Sociedad Argentina de Cardiolog\u00eda. Desde hace 25 a\u00f1os se dedica a la difusi\u00f3n de temas de salud, actualmente con la conducci\u00f3n del programa \u201cM\u00e9dico de familia\u201d por Canal 9 y adem\u00e1s columnista en \u201cLa inmensa mayor\u00eda\u201d en la FM Radio Con Vos. Es autor de varios libros y acaba de publicar \u201cPeque\u00f1os grandes cambios\u201d (Grijalbo).<\/p>\n\n\n\nSe\u00f1as particulares<\/h2>\n\n\n\n