![\"Criar](\"https:\/\/www.clarin.com\/img\/2020\/09\/25\/jCfUUsi1G_1256x620__2.jpg#1699376513680\")
Conciliar la actividad laboral con la materna obliga a realizar grandes esfuerzos. Foto ilustraci\u00f3n: Shutterstock.<\/p>\n\n\n\nConciliar la actividad laboral con la materna obliga a realizar grandes esfuerzos. Foto ilustraci\u00f3n: Shutterstock.<\/p>\n\n\n\n
Pregunta: Tengo 32 a\u00f1os y hace 8 meses tuve a mi divino primer hijo. Hace 2 meses retom\u00e9 mi trabajo y no doy m\u00e1s. Adem\u00e1s de agotada, me siento mal de \u00e1nimo, con angustia y no estoy bien con mi marido. Gracias por su opini\u00f3n. (Silvina Propatty. Mar del Plata)<\/em><\/p>\n\n\n\n Aunque el trabajo es salud, en exceso es perjudicial. Este es un serio problema para muchas mujeres que deben realizar al mismo tiempo un intenso esfuerzo para atender a su familia y adem\u00e1s sostener un trabajo fuera del \u00e1mbito hogare\u00f1o<\/strong>, combinaci\u00f3n que puede condicionar enfermedades.<\/p>\n\n\n\n Por un lado, se ha comprobado que las mujeres que solo se dedican a las tareas hogare\u00f1as tienden a deprimirse m\u00e1s por realizar un trabajo sacrificado<\/strong> y, para muchas, muy poco gratificante.<\/p>\n\n\n\n Y que, con frecuencia, tampoco se valora por los miembros de la familia.<\/strong> Quiz\u00e1s sea la raz\u00f3n por la cual cuando la mujer logra tener un trabajo fuera de su casa tiende a estar de mejor \u00e1nimo que si dedica solo a ser ama de casa. Sin embargo, por otro lado, tambi\u00e9n se constat\u00f3 que son cada vez m\u00e1s las mujeres que padecen diversos trastornos<\/strong> de estr\u00e9s<\/a>, ansiedad, p\u00e1nico o depresi\u00f3n<\/a>, coincidiendo con su incorporaci\u00f3n al mercado laboral.<\/p>\n\n\n\n Las estad\u00edsticas a nivel mundial muestran, en ese sentido, una clara concordancia entre las altas tasas de cuadros depresivos y ansiosos cuando la mujer debe conjugar el esfuerzo de atender su casa, dar de mamar, criar a ni\u00f1os peque\u00f1os y, al mismo tiempo, cumplir con sus obligaciones laborales.<\/strong><\/p>\n\n\n\n Estas responsabilidades no son gratuitas para la salud, lo cual se ha hecho m\u00e1s evidente en estas dos \u00faltimas d\u00e9cadas<\/strong>, coincidiendo con la crisis econ\u00f3mica global que azota a nuestro pa\u00eds.<\/p>\n\n\n\n Algunas mujeres salen a trabajar como una necesidad para su crecimiento personal<\/strong> y muchas otras para poder subsistir (si est\u00e1n solas) o complementar magros ingresos familiares.<\/p>\n\n\n\n \u00bfQu\u00e9 es m\u00e1s saludable entonces para la mujer: dedicarse solo a la casa o adem\u00e1s tener que trabajar fuera de ella?<\/p>\n\n\n\n \u00bfNo es contradictorio que ambas situaciones sean perjudiciales?<\/strong><\/p>\n\n\n\n No, si se considera la actitud que tome la mujer. Si la mujer se exige ser una perfecta madre, esposa y trabajadora, el nivel de sobrecarga condenar\u00e1 a que su organismo le pase la factura<\/strong> por los excesivos esfuerzos que realiza.<\/p>\n\n\n\n Es bueno no perder de vista que en la vida nada es gratuito.<\/p>\n\n\n\n Tambi\u00e9n hay que se\u00f1alar que, en general, la mayor\u00eda de los lugares de trabajo (salvo escasas y honrosas excepciones) est\u00e1n organizados y dise\u00f1ados para trabajadores que no tienen responsabilidades en el cuidado de sus hijos.<\/strong><\/p>\n\n\n\n El trabajo y la familia son \u00e1mbitos interdependientes que implican una relaci\u00f3n compleja, la cual podr\u00e1 ser positiva (si se logra un balance satisfactorio<\/strong> entre ellos) o negativa (cuando la participaci\u00f3n en uno de esos \u00e1mbitos obstaculiza al otro, genera malestar o un desgaste psicof\u00edsico importante).<\/p>\n\n\n\n Conciliar la actividad laboral con la familiar y la materna obliga a realizar grandes esfuerzos<\/strong> pero, tambi\u00e9n, a reconocer que, para poder compatibilizarlas, se deben hacer algunas concesiones y aceptar renuncias al querer hacer todo perfecto.<\/p>\n\n\n\n![\"Hay](\"https:\/\/www.clarin.com\/img\/2019\/11\/21\/LgUQXiXA_720x0__1.jpg\")
Hay cuadros depresivos y ansiosos cuando la mujer debe conjugar el esfuerzo de atender su casa y cumplir con sus obligaciones laborales. Foto: Shutterstock.<\/p>\n\n\n\n![\"El](\"https:\/\/www.clarin.com\/img\/2021\/11\/04\/FFu2PcI2u_720x0__1.jpg\")
El nivel de sobrecarga le pasa factura al organismo. Foto: Shutterstock.<\/p>\n\n\n\nLos riesgos de exigirse la perfecci\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n