![\"El](\"https:\/\/www.infobae.com\/new-resizer\/tf6y_F2U48yOvfE6pYvLAvrJf6g=\/420x236\/filters:format(webp):quality(85)\/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com\/infobae\/OJQAZIKFYZFCNNEVDPP5PSWKVQ.jpg%20420w\")
El viaje nos saca de lo cotidiano y nos sumerge en un estado de transici\u00f3n creativa, donde la curiosidad y el deseo de conocimiento cobran protagonismo (Imagen Ilustrativa Infobae)<\/p>\n\n\n\nEl viaje nos saca de lo cotidiano y nos sumerge en un estado de transici\u00f3n creativa, donde la curiosidad y el deseo de conocimiento cobran protagonismo (Imagen Ilustrativa Infobae)<\/p>\n\n\n\n
\u201cSomos una especie en viaje\u201d, dice la canci\u00f3n de Jorge Drexler<\/strong>. Conocer nuevos destinos, amigos, culturas, historias y aventuras abre la mente<\/strong>, transforma la manera de ver y sentir las cosas, mejora el cerebro <\/strong>y lo pone en movimiento. Adem\u00e1s, del placer <\/strong>y la curiosidad <\/strong>que despiertan, los viajes pueden ser una forma de volver a la interioridad y provocar un viraje en la direcci\u00f3n de la vida.<\/a><\/p>\n\n\n\n Entonces, a fin de cuentas: \u00bfcu\u00e1les son los beneficios psicol\u00f3gicos de viajar?<\/p>\n\n\n\n La doctora Patricia O\u2019Donnell<\/strong>, psiquiatra y psicoanalista de la Asociaci\u00f3n Psicoanal\u00edtica Argentina (APA) explic\u00f3 a Infobae<\/strong>: \u201cViajar implica un corte con lo cotidiano<\/strong>, entrar en un tiempo parecido al juego<\/strong>, con un comienzo y un final, y en un estado particular de transici\u00f3n, de no-integraci\u00f3n. Es un momento propicio, si lo sabemos aprovechar, para que surja la creatividad<\/strong>\u201d.<\/p>\n\n\n\n Y a\u00f1adi\u00f3: \u201cLo nuevo, y lo nuevo en lo ya conocido (hay que saber descubrirlo) produce placer <\/strong>y puede despertar la curiosidad<\/strong>, el deseo de conocimiento <\/strong>y saber<\/strong>. El viaje como exploraci\u00f3n <\/strong>supone el ingreso en un terreno desconocido que, inesperadamente, puede llevarnos a descubrir algo nuevo<\/strong>. Aventura que, de forma indefectible, incluye un viaje hacia la interioridad. <\/strong>O sea, tienen importancia en el descubrimiento del mundo externo e interno<\/strong>, como tambi\u00e9n el valor de despertar el deseo de conocimiento y de investigaci\u00f3n<\/strong>\u201d.<\/a><\/p>\n\n\n\n <\/p>\n\n\n\n Por su parte, el doctor Claudio G. Waisburg <\/strong>(MN 98128), m\u00e9dico y neurocient\u00edfico, director del Instituto SOMA y ex jefe de Neurolog\u00eda Infantojuvenil de INECO y del Instituto de Neurociencias de la Fundaci\u00f3n Favaloro, describi\u00f3 a Infobae, <\/strong>en una nota <\/a>reciente, el impacto <\/strong>que tiene un viaje en el cerebro humano<\/strong>: \u201cMarca una huella<\/strong> de fuego, fuerte y permanente<\/strong>. Esto significa que la experiencia <\/strong>va a quedar grabada en nuestra corteza cerebral y producir\u00e1 un aumento de la interconectividad sin\u00e1ptica producto de la motivaci\u00f3n <\/strong>y de la transformaci\u00f3n<\/strong>\u201d.<\/p>\n\n\n\n 1. Propicia el encuentro con uno mismo.<\/strong> El viajar, salir de la rutina y tener m\u00e1s tiempo permite una mayor conexi\u00f3n <\/strong>con nosotros mismos, lo que lleva a los redescubrimientos<\/strong>. La doctora O\u2019Donnell explic\u00f3: \u201cEs importante preguntarnos qu\u00e9 nos impulsa a viajar hacia determinado lugar y qu\u00e9 nos conmueve<\/strong>. \u00bfQu\u00e9 sue\u00f1os, recuerdos y estados de \u00e1nimo son desencadenados por los viajes, antes, durante y despu\u00e9s de los mismos? Si estamos dispuestos a dejarnos empapar por estas preguntas, quiz\u00e1 descubramos qu\u00e9 cautiva nuestro esp\u00edritu y as\u00ed iniciemos un proceso interno<\/strong> desatado por el impacto <\/strong>que provoca ese instante. Escuchar esa conmoci\u00f3n <\/strong>que, si estamos abiertos, puede llegar a lo m\u00e1s \u00edntimo del alma y hacer eclosi\u00f3n <\/strong>en el momento oportuno. Una mirada atenta y contemplativa <\/strong>puede dejar una impronta que despierte nuevos caminos en nuestra interioridad\u201d.<\/p>\n\n\n\n La especialista destac\u00f3 como ejemplo al psicoanalista\u00a0Sigmund Freud,<\/strong>\u00a0quien en su primer viaje a Roma contempl\u00f3 El Mois\u00e9s, la estatua de Miguel \u00c1ngel. \u201cLuego de diez largos a\u00f1os escribi\u00f3 un trabajo extraordinario y paradigm\u00e1tico \u2018El Mois\u00e9s de Miguel \u00c1ngel\u2019. Aunque cualquiera que emprenda un viaje en tanto se deje atrapar por la sorpresa puede descubrir una impensada originalidad\u201d, expres\u00f3.<\/a><\/a><\/p>\n\n\n\n Y complet\u00f3: \u201cPodemos elegir ser turistas o viajeros<\/strong>. Correr o detenernos.<\/strong> Conectarnos con las diferentes emociones que consiguen desatar una gran obra de arte<\/strong>, la naturaleza <\/strong>con la belleza de sus paisajes o la intensidad de un encuentro humano<\/strong>. As\u00ed puede conducirnos a una traves\u00eda <\/strong>subjetivante, los diferentes recorridos depender\u00e1n de la singularidad <\/strong>de cada uno, la disposici\u00f3n, la capacidad, la curiosidad y la plasticidad<\/strong>\u201d.<\/p>\n\n\n\n 2. Disminuye el estr\u00e9s. <\/strong>\u201cViajar genera un fen\u00f3meno antiestr\u00e9s, liberaci\u00f3n de endorfinas<\/strong>, hasta activa un circuito de recompensa<\/strong>, dopamin\u00e9rgico, que nos da bienestar. Esto produce cambios contundentes en la interconectividad cerebral<\/strong> y en el aumento del n\u00famero de sinapsis<\/strong>\u201d, se\u00f1al\u00f3 Waisburg, quien explic\u00f3 a su vez que que el cerebro aprende cuando est\u00e1 motivado. La clave est\u00e1 en involucrarse en los lugares que uno visita.<\/strong><\/p>\n\n\n\n \u201cSi uno trasciende y se implica con la cultura, la gente, los idiomas, no hace m\u00e1s que desafiar una y otra vez al cerebro<\/strong>, que solo aprende cuando est\u00e1 motivado. Salir de las zonas de confort y viajar nos desaf\u00eda, es algo transformador<\/strong>\u201d, indic\u00f3 el m\u00e9dico. Y recomend\u00f3, en lo posible, hablar en el idioma del lugar que visitamos<\/strong>, ya que esto tambi\u00e9n tiene un efecto transformador en el cerebro.<\/strong><\/p>\n\n\n\n 3. Aumenta la creatividad.<\/strong> La doctora expres\u00f3: \u201cVarios escritores, cient\u00edficos y artistas, entre otros, relatan la acci\u00f3n de ruptura <\/strong>que pueden ejercer los viajes frente a los bloqueos <\/strong>en el proceso de creaci\u00f3n. Los viajes producen un efecto sobre la sensorialidad<\/strong>, pueden crear las condiciones de libertad necesarias para que florezca la imaginaci\u00f3n<\/strong>. Al poner en movimiento la creatividad <\/strong>pueden provocar un cambio <\/strong>en una mente dispuesta a ello\u201d.<\/p>\n\n\n\n Adam Galinsky<\/strong>, profesor de la Columbia Business School y autor de numerosos estudios sobre la conexi\u00f3n entre la creatividad y los viajes internacionales<\/strong>, estableci\u00f3: \u201cLas experiencias en el extranjero aumentan tanto la flexibilidad cognitiva <\/strong>como la profundidad y la integraci\u00f3n del pensamiento\u201d.<\/p>\n\n\n\n![\"Los](\"https:\/\/www.infobae.com\/new-resizer\/NMWvDxzr0QSdEzI9rKRBAlOn0Mw=\/420x236\/filters:format(webp):quality(85)\/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com\/infobae\/IPP2UERBFBEMVNZ2O2JG52NUZY.jpg%20420w\")
Los beneficios psicol\u00f3gicos de viajar van m\u00e1s all\u00e1 de la relajaci\u00f3n: estimulan la creatividad, el pensamiento lateral y la capacidad de resolver problemas (Getty)<\/p>\n\n\n\nPor qu\u00e9 viajar hace bien<\/h2>\n\n\n\n
![\"Los](\"https:\/\/www.infobae.com\/new-resizer\/sds050G4U_yDA9QfvbkyAhVG4BI=\/420x236\/filters:format(webp):quality(85)\/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com\/infobae\/RFZTRCAGNRBPLLUL6GT5LUH43Q.jpg%20420w\")
Los viajes impactan en la salud mental y bienestar, producen desde la liberaci\u00f3n de endorfinas hasta el aumento de la audacia (Imagen Ilustrativa Infobae)<\/p>\n\n\n\n![\"Cada](\"https:\/\/www.infobae.com\/new-resizer\/-lbM0ttokacFATBIu1NqctKSyHs=\/420x236\/filters:format(webp):quality(85)\/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com\/infobae\/STAXI3VECVBAXJP4WBHLX46LZ4.jpg%20420w\")
Cada viaje es una oportunidad para el encuentro personal, ofrece una pausa en la rutina y un espacio para la introspecci\u00f3n y el redescubrimiento<\/p>\n\n\n\n
![\"Cada](\"https:\/\/www.infobae.com\/new-resizer\/385Mu8b36bLm0mJ9Gvta_HE-gDM=\/420x236\/filters:format(webp):quality(85)\/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com\/infobae\/VETY6QRWKZA2DILLT6CAOV65FE.jpg%20420w\")
Cada viaje es una historia de descubrimiento, tanto del mundo que nos rodea como de nuestra propia identidad y capacidades<\/p>\n\n\n\n![\"La](\"https:\/\/www.infobae.com\/new-resizer\/IfqKxA_CJvIHyk1wwzrHxtSfcgM=\/420x236\/filters:format(webp):quality(85)\/cloudfront-us-east-1.images.arcpublishing.com\/infobae\/2Z2QCIF3PJD6DO5RJT54GXYRZI.jpg%20420w\")
La dualidad de los viajes: por un lado son una fuente de placer y por el otro, un desaf\u00edo a nuestra zona de confort, que lleva a una transformaci\u00f3n interna<\/p>\n\n\n\n