{"id":701,"date":"2024-01-18T10:40:47","date_gmt":"2024-01-18T13:40:47","guid":{"rendered":"https:\/\/noticiassaludables.com.ar\/?p=701"},"modified":"2024-01-18T11:17:08","modified_gmt":"2024-01-18T14:17:08","slug":"vivir-cerca-de-espacios-verdes-y-azules-mejora-la-salud-mental-y-fisica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiassaludables.com.ar\/?p=701","title":{"rendered":"Vivir cerca de espacios verdes y azules mejora la salud mental y f\u00edsica"},"content":{"rendered":"\n

\u00bfC\u00f3mo afecta vivir cerca de la naturaleza a la salud mental y f\u00edsica de las personas? Diferentes estudios han tratado de dar respuesta<\/a> a esta cuesti\u00f3n a lo largo de los a\u00f1os, centr\u00e1ndose en los beneficios que hay detr\u00e1s. Ahora, un nuevo estudio de la Universidad Estatal de Washington y publicado en la revista Health & Place<\/a><\/em>, destaca que “incluso peque\u00f1as diferencias en la disponibilidad de espacios verdes y azules urbanos pueden estar asociadas con una mejor salud f\u00edsica y mental en los adultos mayores<\/strong>“.<\/p>\n\n\n\n

En concreto, los investigadores de este estudio, que ha contado con datos de encuestas de salud de m\u00e1s de 42.000 personas mayores de 65 a\u00f1os que vivieron en \u00e1reas urbanas del estado de Washington entre los a\u00f1os 2011 y 2019, observaron que “tener solo un 10% m\u00e1s de espacio forestal<\/strong> en el c\u00f3digo postal residencial de una persona se asociaba con una reducci\u00f3n de la angustia psicol\u00f3gica grave<\/strong>, que abarca problemas de salud mental que requieren tratamiento e interfieren con la vida social o el trabajo de las personas”, seg\u00fan recoge la Universidad en un comunicado. <\/p>\n\n\n\n

\"El<\/figure>\n\n\n\n

En este sentido, Adithya Vegaraju, primera autora del estudio y estudiante de medicina en WSU Elson S. (Colegio de Medicina Floyd), explica que estos hallazgos “sugieren que la p\u00e9rdida de nuestros espacios urbanos verdes y azules debido a la r\u00e1pida urbanizaci\u00f3n puede no solo tener un impacto ambiental <\/strong>sino tambi\u00e9n un impacto en la salud p\u00fablica<\/strong>“.<\/p>\n\n\n\n

“Se sabe que los adultos mayores con depresi\u00f3n<\/a>, ansiedad o problemas de salud mental son m\u00e1s resistentes a las intervenciones m\u00e9dicas o a la psicoterapia<\/strong>, que son los tratamientos de referencia” para afecciones como el deterioro cognitivo o la demencia, cuyo riesgo aumenta ante problemas de salud mental como la depresi\u00f3n, apuntan. <\/p>\n\n\n\n

Por tanto, Vegaraju considera que “si la exposici\u00f3n a espacios verdes o azules podr\u00eda ayudar a prevenir, retrasar o incluso tratar la mala salud mental en los adultos mayores, debemos analizarlo m\u00e1s de cerca como una forma de mejorar los resultados de salud mental en esta poblaci\u00f3n<\/strong>“. <\/p>\n\n\n\n

Una posible soluci\u00f3n, se\u00f1alan, ser\u00eda de la de prescribir pasar m\u00e1s tiempo al aire libre<\/strong>, aunque Solmaz Amiri, autor principal del estudio, afirma que son necesarias m\u00e1s investigaciones<\/strong> sobre el tema. <\/p>\n\n\n\n

“Se cree que la exposici\u00f3n a espacios verdes y azules podr\u00eda ayudar a frenar el deterioro cognitivo<\/strong>“, explica, que ser\u00eda uno de sus posibles objetos de estudio. “Lo que nos gustar\u00eda saber es si la exposici\u00f3n a espacios verdes y azules puede influir directamente en la demencia<\/strong> o si puede hacerlo reduciendo los problemas de salud mental <\/strong>que pueden conducir al deterioro cognitivo”.<\/p>\n\n\n\n

En cualquier caso, esperan que estos resultados, adem\u00e1s de demostrar que la exposici\u00f3n a espacios verdes y azules en personas mayores son beneficiosos para la salud, ayuden a “reducir las inequidades en salud<\/strong>“.<\/p>\n\n\n\n

Fuente: https:\/\/www.65ymas.com\/salud\/vivir-cerca-espacios-verdes-azules-mejorar-salud-mental-fisica-mayores_56865_102.html<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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