{"id":713,"date":"2024-01-19T10:47:36","date_gmt":"2024-01-19T13:47:36","guid":{"rendered":"https:\/\/noticiassaludables.com.ar\/?p=713"},"modified":"2024-01-19T10:47:36","modified_gmt":"2024-01-19T13:47:36","slug":"vacaciones-en-familia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noticiassaludables.com.ar\/?p=713","title":{"rendered":"Vacaciones en familia"},"content":{"rendered":"\n

El concepto de\u00a0rutina diaria<\/strong>\u00a0refiere al\u00a0conjunto de actividades<\/strong>\u00a0que realizan todas las personas desde que se levantan hasta que se van a acostar por la noche. Con el\u00a0envejecimiento<\/strong>, suele ser com\u00fan que las personas mayores experimenten cambios en dichas rutinas debido a la\u00a0jubilaci\u00f3n<\/strong>, la b\u00fasqueda de\u00a0nuevos roles<\/strong>\u00a0o simplemente la disponibilidad de m\u00e1s\u00a0tiempo libre<\/strong>. Estos cambios pueden influir significativamente en la\u00a0organizaci\u00f3n\u00a0<\/strong>de su d\u00eda a d\u00eda.<\/p>\n\n\n\n

A lo largo de la vida, este hacer cotidiano se integra y configura, de ese modo, lo subjetivo de cada persona. La rutina <\/strong>desempe\u00f1a un papel muy importante en la construcci\u00f3n de la identidad y los roles de cada individuo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u201cLa planificaci\u00f3n <\/strong>y organizaci\u00f3n <\/strong>de la rutina diaria adquiere una importancia crucial en la vida de las personas mayores. Es fundamental ajustarla a cada individuo, considerando habilidades, necesidades, h\u00e1bitos, intereses <\/strong>y los contextos <\/strong>en los que se desenvuelven\u201d, explica Julieta Valenzuela, licenciada en Terapia Ocupacional de INECO.<\/p>\n\n\n\n

En ese sentido, la profesional agreg\u00f3: \u201cLas rutinas no solo proporcionan estructura<\/strong>, sino que tambi\u00e9n ofrecen predictibilidad <\/strong>en la vida diaria. Mantener h\u00e1bitos saludables<\/strong> contribuir\u00e1 a preservar su desempe\u00f1o y apoyar su participaci\u00f3n en todas las ocupaciones.\u201d<\/p>\n\n\n\n

\"EnEn el caso de las personas mayores con demencia, pueden generar desorientaci\u00f3n y cambios conductuales. Por ese motivo, la anticipaci\u00f3n de las rutinas en las vacaciones se vuelve fundamental en este contexto (Imagen ilustrativa Infobae)<\/p>\n\n\n\n

Para quienes presentan\u00a0demencia<\/strong>, la estructura y predictibilidad son esenciales. Aunque las vacaciones se asocian com\u00fanmente con actividades placenteras, en el caso de las personas mayores con demencia, pueden generar\u00a0desorientaci\u00f3n y cambios conductuales<\/strong>. Por ese motivo, la anticipaci\u00f3n se vuelve fundamental en este contexto.<\/p>\n\n\n\n

Laura Mart\u00ednez Kuhn<\/strong>, licenciada en Terapia Ocupacional y coordinadora del programa INECO CASA, mencion\u00f3 la importancia de abordar la tem\u00e1tica de las vacaciones en el contexto familiar en estas situaciones y destac\u00f3 el trabajo que se realiza de cerca con las familias de personas con demencia, reconociendo que estos per\u00edodos pueden ser momentos cruciales en la din\u00e1mica familiar.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u201cNos enfocamos no solo en proporcionar herramientas <\/strong>y estrategias para fortalecer la conexi\u00f3n familiar<\/strong> durante este per\u00edodo, sino tambi\u00e9n en ofrecer apoyo <\/strong>especializado para gestionar alteraciones conductuales<\/strong> y adaptar las rutinas a las necesidades individuales<\/strong>. Esta perspectiva integral busca no solo mantener, sino mejorar la calidad de vida<\/strong> de las personas mayores y sus familias durante las vacaciones, promoviendo experiencias <\/strong>significativas y un mayor bienestar <\/strong>general\u201d, concluye la especialista.<\/p>\n\n\n\n

\"EsEs fundamental ajustar la rutina a cada individuo, considerando habilidades, necesidades, h\u00e1bitos, intereses y los contextos en los que se desenvuelven (Imagen Ilustrativa Infobae)<\/p>\n\n\n\n

En l\u00ednea con lo comentado, la licenciada\u00a0Andrea Palmieri<\/strong>, miembro del departamento de Neuropsicolog\u00eda de INECO, afirm\u00f3: \u201cLa\u00a0autodeterminaci\u00f3n\u00a0<\/strong>juega un papel clave. Ofrecer opciones y posibilidades basadas en sus intereses y actividades de\u00a0disfrute\u00a0<\/strong>permite que las personas mayores puedan sentirse m\u00e1s involucradas en la planificaci\u00f3n de sus vacaciones. Adem\u00e1s, es esencial mantener ciertos elementos de la rutina diaria durante dicho per\u00edodo\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Asimismo, la licenciada Palmieri explic\u00f3 que, entre algunas de las pr\u00e1cticas beneficiosas, se encuentran: mantener horarios regulares para las comidas y el descanso<\/strong>, llevar consigo objetos de preferencia<\/strong> como libros o revistas, y participar en actividades que estimulen la mente y el cuerpo.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

A continuaci\u00f3n, las profesionales de INECO comparten una serie de sugerencias, herramientas y ejercicios para optimizar la experiencia de las vacaciones en la rutina diaria de las personas mayores.<\/p>\n\n\n\n

Sumado a ello,\u00a0explorar lugares<\/strong>, como clubes o talleres, a los cuales las personas mayores puedan asistir para generar redes de sost\u00e9n y de acompa\u00f1amiento durante esos d\u00edas a fin de favorecer la interacci\u00f3n con otros.<\/p>\n\n\n\n

En esta nota se han compartido diferentes sugerencias, herramientas y ejercicios dise\u00f1ados para mejorar la vivencia de las personas mayores durante sus vacaciones. Estas propuestas buscan no solo mantener la rutina durante este per\u00edodo, sino tambi\u00e9n elevar la calidad de la experiencia, promoviendo la participaci\u00f3n y el bienestar tanto de las personas mayores como de aquellas que presentan demencia.<\/p>\n\n\n\n

Es por ello que, adaptar estas propuestas a las rutinas familiares, puede convertir las vacaciones en momentos placenteros y enriquecedores para todos. Planificar, anticipar y compartir tiempo de calidad, teniendo en cuenta las necesidades e intereses de cada miembro de la familia, son las claves para unas vacaciones exitosas y satisfactorias.<\/p>\n\n\n\n

Fuente: https:\/\/www.infobae.com\/salud\/2024\/01\/19\/sin-edad-11-estrategias-creativas-para-disfrutar-de-las-vacaciones-en-familia\/<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

El concepto de\u00a0rutina diaria\u00a0refiere al\u00a0conjunto de actividades\u00a0que realizan todas las personas desde que se levantan hasta que se van a acostar por la noche. Con el\u00a0envejecimiento, suele ser com\u00fan que las personas mayores experimenten cambios en dichas rutinas debido a la\u00a0jubilaci\u00f3n, la b\u00fasqueda de\u00a0nuevos roles\u00a0o simplemente la disponibilidad de m\u00e1s\u00a0tiempo libre. Estos cambios pueden influir […]<\/p>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":714,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[11,4,3],"tags":[389],"class_list":["post-713","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-agenda","category-bienestar","category-principal","tag-vacaciones-en-familia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/noticiassaludables.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/713","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/noticiassaludables.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/noticiassaludables.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiassaludables.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiassaludables.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=713"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/noticiassaludables.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/713\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":715,"href":"https:\/\/noticiassaludables.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/713\/revisions\/715"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiassaludables.com.ar\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/714"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/noticiassaludables.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=713"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiassaludables.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=713"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/noticiassaludables.com.ar\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=713"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}