Los beneficios de la vitamina D para la salud
Este nutriente es fundamental en la regulación de muchos procesos del organismo. Cuál es la importancia de exponerse al sol y qué alimentos contienen esta sustancia La vitamina D es…
Los pacientes con enfermedades cardíacas consumen demasiada sal
Un estudio planteó que las personas con afecciones cardiovasculares ingieren más del doble de sodio de lo recomendado. Reducir el consumo de sodio es crucial para tratar la enfermedad cardiaca,…
¿La miel funciona para ayudar a eliminar la tos?
Para algunos es un superalimento con múltiples beneficios para el cuerpo y poderes curativos contra la tos.Otros, sin embargo, lo ponen en duda y advierten sobre su alto contenido de…
Día Mundial sin Carne
A pesar de ser un vegetal demonizado por contener hidratos de carbono, tiene muchos beneficios para la salud. En el Día Mundial sin Carne, cómo consumirlo para aprovechar todos sus…
Comer sano ralentiza el envejecimiento
Según un estudio reciente de la Universidad de Columbia, seguir regímenes como la dieta mediterránea o DASH puede permitir una longevidad más saludable. Para el análisis se utilizó el innovador…
Mes de concientización del cáncer de colon
En el mes de concientización del cáncer de colon, el gastroenterólogo Luis Caro, director de la carrera de Endoscopía Digestiva de la UBA y presidente de la Fundación Gedyt, destacó…
La dieta del guerrero y por qué elegirla para adelgazar
Cuando el ayuno intermitente comienza a mostrar sus grietas como plan para adelgazar, la dieta del guerrero viene a aportar una opción más flexible y posible de cumplir. Esta nueva…
La mejor forma de comer huevo para absorber más proteínas
El alimento contiene los nueve aminoácidos esenciales y por eso se considera una “proteína completa”. Cuánta cantidad se puede consumir por día para aprovechar al máximo sus beneficios El huevo…
La forma más común de la obesidad es la malnutrición
Un estudio publicado en The Lancet analizó datos de 190 países y estimó que a nivel global 1.000 millones viven con la enfermedad metabólica. Las cifras en niños y adolescentes…
Los alimentos ultraprocesados afectan la salud
Científicos de Irlanda, Australia, Francia y Estados Unidos hicieron la mayor revisión mundial de investigaciones sobre esos productos popularmente conocidos como comida chatarra. Cuáles fueron los resultados y qué recomendaron…